- 第1章 鸳鸯戏水？不如拖鞋塞嘴
- 第2章 孙砸，我是你姑奶奶
- 第3章 绝对体验地狱开局
- 第4章 怒怼化妆师
- 第5章 不堪入目，要摆烂吗？
- 第6章 新兵入营，嘉宾聚齐
- 第7章 直播开箱，教官来了
- 第8章 哥哥鲨我不用刀，荣升新兵小队长
- 第9章 六千米下马威，挑衅教官
- 第10章 特殊照顾
- 第11章 三段训练，大型自荐现场
- 第12章 行走的话题制造机
- 第13章 小朋友你是否有很多问号
- 第14章 挑战叠被子
- 第15章 极限复刻
- 第16章 一视同仁，有可能心里不平衡
- 第17章 内务检查，她吃饭的时候眼里有光
- 第18章 一句话整破防了
- 第19章 她真的能，随便你们怎么对付姜含影
- 第20章 节目组采访，我连她小手指都没动呢
- 第21章 我当然是人，葛总又是什么玩意
- 第22章 森叔，夜间紧急集合
- 第23章 文葳崴脚，弟弟实惨
- 第24章 祝你得偿所愿，姜含影的舒适区
- 第25章 我就是想捡个漏
- 第26章 姜含影的骚操作，吃你个鸡蛋
- 第27章 开始正式训练，报名通道开启
- 第28章 队友三十你五十
- 第29章 再给你上点难度
- 第30章 姜含影是走错赛道了吧
- 第31章 集体帕金森，窝在宿舍多没意思
- 第32章 百米冲刺，运动健将标准
- 第33章 建议某人收着点， 葛大海另使阴招
- 第34章 棒球手池颂，荣升教官小助手
- 第35章 挑战单手俯卧撑，新队员们要来了
- 第36章 拿尺子量，上热搜
- 第37章 这波大学生稳赢
- 第38章 新嘉宾各个身怀绝技，姜含影的敏锐度
- 第39章 感觉池颂有点神秘，抵达人生巅峰的纪星辰
- 第40章 百米冲刺，一组最强
- 第41章 杠上了
- 第42章 匍匐前进，挑战低桩网
- 第43章 姜含影：我只知道胜者为王
- 第44章 早逝的爸，出国另嫁的妈
- 第45章 姜含影逼出袁朝俞的杀手锏
- 第46章 小孩子才做选择，我在摸姜含影的底
- 第47章 世上居然还有辣条这等人间美味
- 第48章 教官的心思你别猜
- 第49章 基础格斗术，两两对练
- 第50章 梁子彻底结下了